1、孩子刚摔倒或磕着的时候，马上抹点芝麻油在发红处，可以预防肿胀。

2、鼻子不透气时，用棉棒抹点芝麻油，抹到鼻子里，然后用手轻轻捏捏鼻子，会就好了。也可以不用香油用温水。

3、小屁股红的时候，睡前洗干净后，稍微用点芝麻油，很有效。

4、便秘时，蒸的鸡蛋里放点点香油，也有用。

5、延缓衰老 香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

6、保护血管 香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进  胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

7、润肠通便 习惯性便秘患者，早晚空腹喝口香油，能润肠通便。

8、减轻咳嗽 患有咳嗽时，睡前喝口香油，第二天起床后再喝口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。

9、减轻烟酒毒害 有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到定的保护作用。

10、保护嗓子 常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗和恢复作用。

11、治疗鼻炎 慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，次见效，两次症状全除。

香油祛病妙用

保护消化道饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗作用。

滴油治鼻炎患慢性鼻炎或过敏性鼻炎，滴香油效果颇佳。普通的食用香油，每天3－5次，每次5滴左右，滴入鼻内。注意，鼻塞严重时不要滴，可变换下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，将会见效。

减轻气管炎患有气管炎、肺气肿的人，如果在临睡前喝口香油，第二天早晨起床后再喝口，当天咳嗽就能明显减少。若天天喝，咳嗽慢慢就能好。

芝麻油

香油保健有妙用

香油，又名芝麻油，味香甘醇性平。别以为它仅是家庭、餐馆、饭店的调味配角而已，可在医疗上还是味家庭良药，在临床上也有妙用：

、治咳嗽：患有气管炎、肺气肿的人，若能早、晚用香油半茶杯至茶杯冲开水服用，当天咳嗽就可有明显减轻现象，如果能坚持服用，对咳嗽可获满意的效果。

二、保护声带：对教师、播音员、演员、演讲家因声带有时过度疲劳，造成声音嘶哑、慢性喉炎，若常喝香油能起到良好康复作用，尤以在登台前服点香油能使嗓音更加圆润清亮，增强音波频率，发声省力，延长舞台（讲台）耐受时间。

三、有去腐生肌，除口臭的作用：对牙周炎、龋齿、扁桃体炎心肝及妇女怀孕期，由于雌激素紊乱引起牙龈出血等，服用香油和敷抹患处，能起着去腐生肌的作用。对嗜烟酒者，口腔粘膜刺激损伤，以至口臭难闻，服川香油能改变口腔气味，减少有害物质危及咽喉。

四、保护食道，润肠通便：在日常中若不慎吞咽骨碎、枣粒等异物，用香油能使异物顺利滑过食道，减轻锐性损伤。如果误服强酸、强碱或沸汤烫伤食道，立即服些香油，是自我救急措施。习惯性便秘者早晚用香油茶怀用开水服对润肠通便疗效甚佳。

五、香油外用更为广泛：小儿轻度烫伤用香油敷患处效果良好。以至各种较严重的烧伤烫伤用香油作为急治，是很好的措施。尤以用治鼻窦炎、口腔炎、牙周炎、痔疮等药散，要配制成软膏，非香油莫属，因香油原来就有去腐生肌的作用，再和以药做更可提高其疗效。