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【文章】 调花生酱小技巧
1、花生酱,是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,不发霉,不生虫 。 2、 今天就来分享一下“调花生酱小技巧”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材:花生酱、香醋、生抽、…
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【文章】 芝麻酱热量高不高
芝麻酱热量比较高。 每100克的芝麻酱所含有的热量为618大卡,一勺芝麻酱大约是20克左右,所含有的热量为124大卡,需要我们跳37分钟的健美操才能够消耗掉。100克的芝麻酱所含有的热量占到了我们一天所需要的总热量的27%。这个数值其实是非常高的了,因为我们的一日三餐再加上这些芝麻酱的话,所摄入…
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【文章】 哪些食用油对人体健康有益
食用油不但是调味料,更关键的是身体必不可少的营养元素。我国营养成分学好强烈推荐的食用油摄取量为每人25克。食用油有动物油脂和食用油两类。动物油脂人体脂肪含量高,易造成毛细血管变病,宜少吃或不要吃。绿色植物食用油的使用价值关键反映在含有的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三大类油酸的营养…
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