1增进食欲芝麻酱可引起食欲，更有利于招牌营养素的吸收。

2延缓衰老芝麻酱维生素E含量将近70%，具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心、延缓衰老。

3预防脱发黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

4增加皮肤弹性常吃芝麻酱还能增加皮肤弹性。

5补血经常食用芝麻酱不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能预防缺铁性贫血。

6促使骨骼发育芝麻酱中含钙量极高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

7润肠通便芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。