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【文章】 吃芝麻酱会使人发胖吗?
芝麻酱热量、脂肪含量比较高,所以不能多吃,天食用10克左右好(两小勺),不可大量食用。不过大家般都是把芝麻酱当调味料食用,也不必太担心,在食用芝麻酱的同时好再多吃些蔬菜、粗粮。 吃芝麻酱般是不会发胖的。芝麻本身属于高蛋白高脂肪食物,它含有大量不饱和脂肪酸能有效使体内多余脂肪排出体…
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【文章】 食用花椒的好处
1、对消化系统的影响 花椒的抗栓、抗凝作用可能与血小板功能血管内皮细胞的抗凝成分有关,因花椒水提物对ADP和胶原诱导血小板聚集均有明显的抑制作用,其抑制率分别为50.4%,88.3%。本品所含的佛手柑内酯有定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。 2、镇痛作用 …
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【文章】 买白麻油,还是黑麻油呢?
冬天天气冷飕飕,想自己动手做麻油鸡暖身,但是,到底该买黑麻油,还是白麻油呢?黑芝麻油、白芝麻油有何不同?芝麻提炼的油品可分为黑麻油、白麻油以及香油3种。 这3种油品的原料、提炼方式,以及用途到底差在哪里?芝麻的营养成份主要为脂肪、蛋白质、糖类,并含有丰富的钙质、铁质、膳食纤维、…
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